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닭꼬치


재료


닭중간크기 1마리,피망 큰 것3개, 양송이 버섯, 대파 2뿌리, 양념장 : 간장 5큰술, 설탕2큰술, 물엿1큰술 마늘 1큰술, 깨소금 , 참기름, 후추


만들기


1. 분량의 재료로 양념장을 만들고

2. 닭은 살을 발라 먹기 좋은 크기로 썰어소금과 후추로 밑간합니다.

3. 야채도 닭과 같은 크기로 썰어 놓구요.

4. 꼬치에 이쁘게 꽃아서

5. 팬에 살짝 익힌후에 양념장을 발라가며 완전히 익히면 되요.

매운 것을 좋아하시는 분들은 양념장에 고추장 2큰술을 넣고 간장을 1큰술 빼시면되요. 둘다 맛있어요.

쉽죠*^^*

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재료

유부 1봉지
당근 ½개, 우엉 ½컵, 밥 2공기, 배합초 1큰 술, 오이 ¼개, 검은깨, 통깨 약간씩, 소금 조금

만드는 방법

1.
유부는 끓는 물에 삶아 설탕, 간장을 넣고 조린다.

2. 볼에 밥을 담 고 배합초 1큰술을 넣고 조린다.

3. 껍질을 깐 당 근을 잘게 다져 프라이팬에 볶는다.

4. 우엉은 끓는 물에 식초를 조금 넣고 삶은 뒤 간 장, 설탕, 물을 넣고 조린 후 잘게 다진다.

5. (2)에 우엉과 당근, 검은 깨, 통깨를 넣고 잘 섞는다.

6. (1)의 유부의 한쪽을 잘라내고 (5)의 초밥을 넣어 유 부초밥을 만든다.




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▶재료

돼지고기 반근, 양파 반개, 당근 반개, 파 2뿌리, 깻잎 2묶음, 양배추 2잎,

마늘 1 1/2큰술, 생강 반작은술, 고춧가루 1큰술, 고추장 반큰술,

왜간장 1큰술, 설탕 반큰술, 청주 2큰술, 후추·소금·통깨 약간씩,

물 1/3컵



▶만드는 법

① 돼지고기는 삼겹살이나 목살을 사온 것을 반토막 내서 한입에 먹기

좋은 크기로 만듭니다.

② 양파, 당근, 깻잎, 양배추는 굵게 채썰고, 파는 어슷썰기를 합니다.

마늘과 생강은 다져줍니다.

※돼지고기 음식엔 생강을 넣으면 좋지만 없어도 그만입니다.

대신 집에서 키우는 로즈마리를 넣어도 좋아요.

③ 마늘, 생강, 고춧가루, 고추장, 왜간장, 설탕, 청주, 물을 다 섞어서

개어놓습니다. 양념은 미리 만들어두는게 좋아요.

④ 불에 달군 후라이팬에 고기, 소금, 후추를 뿌리고 볶습니다.

고기가 어느정도 익으면 밑에 고인 기름을 따라냅니다.

그냥 조리를 하면 음식이 엄청 느끼해지거든요.

⑤ 고기에 당근, 양파, 양배추 순으로 넣고 볶아줍니다.

※야채는 모두 있을 필요는 없지만 양파와 파는 필히 있어야 해요.

⑥ 어느 정도 볶아졌다 싶으면 ③의 양념을 넣어서 끓여줍니다.

⑦ 잘 섞어주면서 어느정도 졸이다가 마지막에 파와 깻잎을 넣고 한김

나가면 불을 끕니다.

⑧ 접시에 담고 위에 통깨를 뿌려서 냅니다.


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재료 

양파1/2개,당근1/3개,쪽파2~3개,계란1개,밀가루약간,
미원 소금약간,후라이팬,식용류나 올리브유

만들기

1.큰 우동그릇같은것 준비하시고 양파,당근,쪽파 아주 잘게 네모나게
다져서 그릇에 담으세요

2.1번에 계란을 함께 넣고 풀어줍니다.

3. 마지막으로 밀가루(1큰술)를 넣어줍니다.반죽이 찰지면 적당.너무 되거나
질면 밀가루와 계란으로 조절하시면 됩니다.

4.미원과 소금은 약간씩만 넣으면 간이 맞습니다.

5.후라이팬에 식용류나 올리브유 두르고 달궈지면 일반 밥수저로 한수저씩
떠서 부칩니다

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주재료 물오징어, 대파, 양파, 붉은고추, 청양고추
부재료 고추장, 고춧가루, 설탕, 맛술, 진간장, 다진마늘, 참기름, 깨

1. 내장을 빼고 잘 손질한 물오징어를 준비한다. 물오징어는 작은 사이즈를 이용해 링처럼 썰어서 두면 모양이 예쁘다.
2. 대파, 양파, 붉은고추, 청양고추를 준비한다.
3. 준비된 부재료로 양념장을 만들어 달군 팬에 식용유를 넉넉하게 두른 후 대파, 양파, 고추 순으로 볶아 향을 낸다.
4. 야채를 볶다가 링으로 썰어놓은 오징어를 넣어 같이 볶아 준다.
5. 오징어가 적당히 익었을때 준비된 양념장을 넣고 조금 더 볶아주면 완성된다.

 


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맛있고 시원한 수박

음식 2008. 5. 20. 21:03
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이제 여름이다 ㅎㅎㅎ

보기만 해도 시원해서 좋다~

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*준비물

애호박 반개, 풋고추 3개, 부침가루 1컵, 물 1/2컵, 소금, 식용유


만들기

1. 애호박은 깨끗이 씻어 잘게 채썬다.


2. 풋고추는 반으로 갈라 씨를 빼고 어슷 썬다.


3.부침가루에 물 또는 계란을 넣고 덩어리가 없게 섞는다


4. 반죽에 애호박과 풋고추를 넣어 잘 섞는다


5. 팬을 달구어 앞뒤로 파랗게 지진다

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            재료        
고등어 1마리(400g), 가는파 2대
    양념장 재료 : 된장·청주 1큰술씩, 설탕·생강즙 1작은술씩



조리법
1. 고등어의 머리·꼬리를 떼고 내장을 뺀 다음 뼈를 발라서 5㎝ 길이로 썬다.
2. 가는파는 송송 썬다.
3. 된장과 청주를 섞어 체에 내린 뒤 양념장을 만든다.
4. 고등어를 양념장에 30분쯤 재어둔다.
5. 재어둔 고등어를 석쇠나 그릴에서 구워낸다.
6. 그릇에 담고 가는파를 뿌린다.

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재료 ∥

두부 150g, 호박 80g, 쇠고기·생표고·양송이버섯·애느타리버섯 70g씩,

팽이버섯 ½봉지, 대파 ½뿌리(30g), 풋고추·붉은 고추 1개씩

된장 국물 ∥

된장 3큰술, 고추장·다진 마늘 1큰술씩, 생강즙 ½작은술, 멸치 육수 2컵


● 이렇게 준비하세요


1 두부와 호박은 씻어서 깍둑 썰기 한다.
2 쇠고기는 나박나박하게 썬다.
3 생표고는 기둥을 제거하고, 양송이버섯애느타리버섯과 함께 씻은 뒤 모두 1㎝ 정도의길이로 잘게 썬다.

팽이버섯은 밑동을 제거하고씻어 가로로 삼등분한다.
4 대파는 손질한 뒤 버섯처럼 잘게 썬다.
5 풋고추와 붉은 고추는 씻어서 송송 썰고 씨를 털어 낸다.



● 이렇게 만드세요


1 뚝배기에 팽이버섯을 제외한 나머지 재료와 분량의 된장 국물 재료를
넣은 뒤 끓인다. 찌개가 끓을 때 나오는 거품은 숟가락으로 걷어 낸다.
2 ①의 재료가 거의 익으면 팽이버섯을 올려 살짝 익을 정도로 끓인다.


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맛있는 잡채 만들기

음식 2008. 5. 18. 12:49
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♠   재료 소개  ♠                                                

 * 당면--200g                                                                                                                        

   쇠고기---50g

   표고버섯---10g

   양파---50g

   당근---50g

   시금치---50g

   식물성기름---1큰술

    진간장---3큰술

    설탕,통깨---1큰술

    참기름---1/2작은술

    다진마늘---2작은술

                                           

  ♡ 준비와손질 ♡

  당면 : 물에 흔들어 씻어 잡티를 없애고 찬물에 20분쯤 담가 불린다.
           잡아 보아 약간 딱딱한 정도면 소쿠리에 건져 물기를 뺀다.

  쇠고기 : 기름기 없는 부위를 결대로 채썬다.

 표고버섯,목이버섯 : 물에 불려 표고버섯은 기둥을 떼내고  곱게 채썰고 ,
                             목이버섯은 물기를 거두고 하나씩 뜯어 놓는다.

 시금치 : 뿌리쪽을 갈라내고 깨끗이 다듬어 씻어 4~5cm 길이로 썬다.

 양파,당근 : 양파는 찬물에 담가 매운기를 없애고 결대로 곱게 채썰고,당근도 채썬다.


                                                 ♬        만드는    방법          ♬

      1.쇠고기,표고버섯 볶기

압력솥에 기름을 두르고 달구어지면 쇠고기와 표고버섯 채썬 것을 볶다가
진간장 1큰술과 분량의 다진 마늘,후춧가루로 간한다.

       2.당면 넣기

찬물에 불린 당면을 넣고 쇠고기,표고버섯과 함께 볶아 고기와 버섯의 맛이 당면에 배어 어우러지게 한다.

     3.진간장으로 간하기

먹음직스러운 연한 갈색이 나도록 나머진 진간장2큰술과 설탕1큰술을 넣고 재빨리 섞으면서 고루 볶는다.

    4.모든 채소 넣기

양파,당근,시금치,목이버섯을 모두 넣고 고루 섞는다.
싱거우면 소금간을 약간 하고 뚜껑을 덮어 익히다가 치치소리가 나면 곧 불을 끄고 김을 뺀다.

 

                                                       상에 낼 때

잡채가 익으면 참기름과 통깨를 넣어 고루 버무려 접시에 담아낸다.
접시에 가득 담기보다는 약간 적은 듯 소복이 담아야 보기 좋다.


                                                     한마디 메모

채소를 볶을때 소금을 살짝 뿌려주면 색깔이 변하지 않고 파릇하게 볶아진다. 또 모든 재료를 익힌 다음 재빨리 식혀 따로 삶아낸 당면과 섞어 갖은 양념하여 무쳐 내기도 한다.


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