우리들이 평소에 자주 먹는 과일..
그런데 그 과일을 지금까지 이 과일이 어떤 효과가 있는지 잘 모르고
맛있게 그냥 먹었던게 사실인데요
제가 지금 말할려고 하는 과일은 평소 좋아하는 키위에 대한건데요..
키위 중에서도 맛과 영양이 좋은 제스프리 키위에 대해서 말할려고 합니다..
제스프리 키위는 저도 잘 몰랐는데 다이어트에 효과가 있다고 하는데요..
다이어트를 위해서 고민하는 분들을 위해서 제스프리 키위가 어떤 효과가
있는지 한번 알아보겠습니다..
일단 제품 광고 사진 중에 한장 올려볼게요^^
광고에 나온 모델 몸매도 좋고 몸도 참 유연한 것 같죠?
제스프리 키위 위에 저런 포즈를 취할 수 있다니!!
대부분의 여자들이 꿈꾸는 S라인 몸매가 아니라면 불가능하다고 생각하는데요..
개인적으로 어떻게보면 여자와 제스프리키위로 광고를 한다면 컨셉을 잘못 잡으면 이상한 광고가 될 수도 있는데 이 광고 컨셉은 좋은 선택이었다고 생각합니다..
사실 저는 키위를 좋아하지만 제스프리키위는 한번도 먹어본적이 없어요 ㅠㅠ
그래서 위와 같은 사진을 볼때마다 너무 먹고 싶은게 사실인데요..
평소 제 생각은 제스프리 키위가 일반키위와는 색다른 맛을 가지고 있을거라고 생각해요..
또한 누구나 한번쯤은 들어봤을 이름이라는건 그 제품에 대한 믿음을 조금이나마 가지게
해주는것 같구요(맛이 없었다면 아마 지금쯤 소리소문없이 사라지지 않았을까요?)
아 정말 군침이 돌지 않나요?ㅎㅎㅎ
아침부터 마음이 싱숭생숭하네요^^
에구에구 제가 이상한 말을 너무 많이 한 것 같은데 이제 중요한
다이어트에 제스프리가 어떤 효과가 있는지 알아볼게요~
아하~
우선 제스프리 키위는 다이어트에 필수적이라고 할 수 있는 칼로리가 낮습니다..
아무리 다이어트를 열심히 하고 계획적으로 잘하다가도 밤 6시 이후에 칼로리 높은 음식을 한번 먹으면 며칠 동안의 고생이 수포로 돌아가는데 칼로리가 낮다는건 정말 마음에 들어요^^
또한 식이섬유가 풍부해서 다이어트를 하면서 경험하게 되는 변비나 그런 부작용을 예방해주며 제스프리 키위 안에는 여러가지 다양한 영양소가 많이 있어서 다이어트 뿐만 아니라 치아 형성에 필요한 미네랄 성분까지 있다는걸 위에 보면 아실 수가 있어요..
저도 위에 글을 읽어보고 많이 놀랐답니다..
솔직히 어느 과일이던지 보통 비타민C 비타민D 이렇게 하나의 영양소가 주를 이루는게 사실인데 제스프리 키위는 그런 과일과는 너무 다른것 같아서요..
그럼 이번엔 영양소별 제스프리키위의 효능에 대해서 살펴보면요
(b) 비타민 E
그린 키위는 사과의 6배가 함유된 비타민 E를 함유하고 있으며, 대부분의 비타민 E 함유식품이 보통 식물성기름이나 땅콩과 같은 고지방 음식이다. 때문에 다이어트를 위해 저지방 식단으로 식사를 할 경우 자연스럽게 비타민 E 섭취는 줄어드는 것이다. 그에 반해 키위는 저지방 식품이면서도 비타민E가 풍부한 건강에 좋은 저지방 대체식이므로 다이어트 중에도 비타민 E를 충분히 섭취할 수 있으며 피부건강을 유지할 수 있다. 뿐만 아니라, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관의 협착을 예방하는 데 도움을 준다.
비타민 E가 보통 고지방 음식에 함유되어 있는데 키위는 저지방 대체식 과일이라는거에요^^
배고플때마다 제스프리 키위를 먹으면서 배고픔을 조금이나마 줄이고 피부도 좋아지고 건강도
좋아진다면 일석이조의 효과를 보는게 아닐까요?
(f) 루테인
그린 키위는 다양한 종류의 파이토케미컬(식물성 화학물질) 중에서도 특히 루테인이 풍부하다. 루테인은 인간의 눈에서 발견되는 두 가지 주요 카로티노이드 중 하나이다. 최근의 연구결과에서, 키위는 루테인 함유량이 시금치보다 많으며 노란 옥수수를 제외한 모든 과일 및 야채류 중에 가장 많은 것으로 나타났다.
루테인이라는 이름은 저는 처음 들어보는데요 눈에서 발견되는 영양소중의 하나인데..
근데 흥미로운건 이 루테인이 옥수수를 제외하고 모든 과일 야채류 중에서 가장 많다는 연구결과에요
그만큼 우리에게 많은 이로움을 주는 과일이 아닌가라는 생각을 해보았습니다..
이 외에도 여러가지 다양한 영양소가 정말 많이 들어있는데요!~
다이어트로 고민하시고 뭘 먹어야 좋을지 고민하시는 분들에게..
제스프리 키위가 많은 도움을 줄 수 있다고 저는 생각합니다..
제스프리 키위에 대해서 더 알고 싶으신 분들은
홈페이지 http://www.zespri.co.kr/에 가시면 휠씬 더 유익한 정보를
얻으실 수 있을거에요~
우리모두 올해에는 제스프리 키위를 먹고 다이어트에 성공해서
당당한 S라인을 뽐내보아요^^
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