요즘에 나는 시간이 많아서 오늘 새벽에는 오랜만에 동네 근처 산에 올라가 보았다. 정상까지는 높이가 그리 높지 않아서 왕복으로 1시간~1시간30분 정도 소요되는 산인데 이제 여름이고 하니 낮에 올라가는것 보다는 아침에 가는게 좋을 것 같아서 새벽 5시 30분에 올라가기 시작했다.



내가 올라갈때에는 사람이 거의 없었는데 내려올때에는 사람들이 하나둘씩 많아졌다. 등산을 하면서 내가 생각했던건 이걸 꾸준히 해주고 식단만 어느정도 관리해주면 다이어트에 많은 효과가 있을 것 같았다. 땀도 오랜만에 흘렸고 등산을 하고 나니 기분이 많이 상쾌해졌다. 

그런데 한가지 재미있었던건 등산하는 도중에 반대편에서 오는 사람 중에 처음보는데 "안녕하세요" 라던가 "좋은 하루 보내세요" 라면서 인사를 건네는게 아닌가 ㅎㅎ 처음에는 조금 어색하기도 했지만 나 역시 인사를 해주었고 등산을 하다보면 그런 사람들이 많은 것 같았다. 뭐 기분 나쁜건 아니니까 ㅎㅎ 

정상까지 갔다가 내려오니 7시 정도 되었고 오늘 하루 시작을 잘한것 같다는 나름대로의 느낌이 들었다. 내일도 가고 싶기는 하지만 과연 갈 수 있을지는 아직 미지수다 ㅎㅎ

매일은 아니더라도 이틀에라도 꾸준히 한번 등산을 해봐야겠다.


 

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우리들이 평소에 자주 먹는 과일..

그런데 그 과일을 지금까지 이 과일이 어떤 효과가 있는지 잘 모르고

맛있게 그냥 먹었던게 사실인데요

제가 지금 말할려고 하는 과일은 평소 좋아하는 키위에 대한건데요..

키위 중에서도 맛과 영양이 좋은 제스프리 키위에 대해서 말할려고 합니다..

제스프리 키위는 저도 잘 몰랐는데 다이어트에 효과가 있다고 하는데요..

다이어트를 위해서 고민하는 분들을 위해서 제스프리 키위가 어떤 효과가

있는지 한번 알아보겠습니다..

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일단 제품 광고 사진 중에 한장 올려볼게요^^

광고에 나온 모델 몸매도 좋고 몸도 참 유연한 것 같죠?

제스프리 키위 위에 저런 포즈를 취할 수 있다니!!

대부분의 여자들이 꿈꾸는 S라인 몸매가 아니라면 불가능하다고 생각하는데요..

개인적으로 어떻게보면 여자와 제스프리키위로 광고를 한다면 컨셉을 잘못 잡으면 이상한 광고가 될 수도 있는데 이 광고 컨셉은 좋은 선택이었다고 생각합니다..

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사실 저는 키위를 좋아하지만 제스프리키위는 한번도 먹어본적이 없어요 ㅠㅠ

그래서 위와 같은 사진을 볼때마다 너무 먹고 싶은게 사실인데요..

평소 제 생각은 제스프리 키위가 일반키위와는 색다른 맛을 가지고 있을거라고 생각해요..

또한 누구나 한번쯤은 들어봤을 이름이라는건 그 제품에 대한 믿음을 조금이나마 가지게

해주는것 같구요(맛이 없었다면 아마 지금쯤 소리소문없이 사라지지 않았을까요?)


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아 정말 군침이 돌지 않나요?ㅎㅎㅎ

아침부터 마음이 싱숭생숭하네요^^

에구에구 제가 이상한 말을 너무 많이 한 것 같은데 이제 중요한

다이어트에 제스프리가 어떤 효과가 있는지 알아볼게요~

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아하~

우선 제스프리 키위는 다이어트에 필수적이라고 할 수 있는 칼로리가 낮습니다..

아무리 다이어트를 열심히 하고 계획적으로 잘하다가도 밤 6시 이후에 칼로리 높은 음식을 한번 먹으면 며칠 동안의 고생이 수포로 돌아가는데 칼로리가 낮다는건 정말 마음에 들어요^^

또한 식이섬유가 풍부해서 다이어트를 하면서 경험하게 되는 변비나 그런 부작용을 예방해주며 제스프리 키위 안에는 여러가지 다양한 영양소가 많이 있어서 다이어트 뿐만 아니라 치아 형성에 필요한 미네랄 성분까지 있다는걸 위에 보면 아실 수가 있어요..

저도 위에 글을 읽어보고 많이 놀랐답니다..

솔직히 어느 과일이던지 보통 비타민C 비타민D 이렇게 하나의 영양소가 주를 이루는게 사실인데 제스프리 키위는 그런 과일과는 너무 다른것 같아서요..

그럼 이번엔 영양소별 제스프리키위의 효능에 대해서 살펴보면요


(b) 비타민 E

그린 키위는 사과의 6배가 함유된 비타민 E를 함유하고 있으며, 대부분의 비타민 E 함유식품이 보통 식물성기름이나 땅콩과 같은 고지방 음식이다. 때문에 다이어트를 위해 저지방 식단으로 식사를 할 경우 자연스럽게 비타민 E 섭취는 줄어드는 것이다. 그에 반해 키위는 저지방 식품이면서도 비타민E가 풍부한 건강에 좋은 저지방 대체식이므로 다이어트 중에도 비타민 E를 충분히 섭취할 수 있으며 피부건강을 유지할 수 있다. 뿐만 아니라, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관의 협착을 예방하는 데 도움을 준다.


비타민 E가 보통 고지방 음식에 함유되어 있는데 키위는 저지방 대체식 과일이라는거에요^^

배고플때마다 제스프리 키위를 먹으면서 배고픔을 조금이나마 줄이고 피부도 좋아지고 건강도

좋아진다면 일석이조의 효과를 보는게 아닐까요?


(f) 루테인
그린 키위는 다양한 종류의 파이토케미컬(식물성 화학물질) 중에서도 특히 루테인이 풍부하다. 루테인은 인간의 눈에서 발견되는 두 가지 주요 카로티노이드 중 하나이다. 최근의 연구결과에서,
키위는 루테인 함유량이 시금치보다 많으며 노란 옥수수를 제외한 모든 과일 및 야채류 중에 가장 많은 것으로 나타났다.


루테인이라는 이름은 저는 처음 들어보는데요 눈에서 발견되는 영양소중의 하나인데..

근데 흥미로운건 이 루테인이 옥수수를 제외하고 모든 과일 야채류 중에서 가장 많다는 연구결과에요

그만큼 우리에게 많은 이로움을 주는 과일이 아닌가라는 생각을 해보았습니다..

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이 외에도 여러가지 다양한 영양소가 정말 많이 들어있는데요!~

다이어트로 고민하시고 뭘 먹어야 좋을지 고민하시는 분들에게..

제스프리 키위가 많은 도움을 줄 수 있다고 저는 생각합니다..

제스프리 키위에 대해서 더 알고 싶으신 분들은

홈페이지 http://www.zespri.co.kr/에 가시면 휠씬 더 유익한 정보를

얻으실 수 있을거에요~

우리모두 올해에는 제스프리 키위를 먹고 다이어트에 성공해서

당당한 S라인을 뽐내보아요^^

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제스프리 키위라는 제품에 대해서는 이름 많이 들어보셨을거에요^^

사실 저도 한번도 먹어본적은 없지만 이름은 많이 들어봤는데..

먹을 기회는 많이 없더라구요..

그래서 제스프리 골드키위가 어떤 것이며 우리에게 어떤 도움을

주는지에 대해서  한번 찾아봤습니다


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사진을 보니까 평소 키위를 좋아하는 제가 참을수가 없네요 ㅎㅎ

평소 다른 키위는 조금씩 먹었는데 이상하게 제스프리 키위는

먹을 기회가 없었거든요..

아무튼 참 맛있어 보이네요^^


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모델로 나온 아기 너무 귀엽지 않나요?^^

밑에 사진은 아기와는 다르게 여자의 건강을 타겟으로 해서

광고를 만들었는데 단순하지만 깔끔한것 같아서

보기 좋은것 같습니다..

그럼 이제 제스프리 골드키위는 어떤 장점이 있는지 알아볼까요?



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설명을 보니까 그린 키위 나무에 새로운 키위를 접붙이는 방식이라는건

처음 들어보고 나름 신기하게 느껴지네요

단맛이 강하면서 당이 높지 않다는건 제스프리 골드키위의 큰 장점인거 같습니다

또 영양도 풍부해서 어린이 영양식으로도 괜찮을것 같네요..

즉, 남여노소 모두 즐길 수 있다는게 골드키위의 장점 아닐까요?^^


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여기 문장에서 가장 마음에 드는것은 저칼로리와 저지방식이 눈에 띄네요~

맛있는걸 먹을려고 해도 살 때문에 고민하는 분들 많으실텐데

그런면에서 골드키위는 걱정하지 않고 마음 편하게 먹을수 있다는 측면이

좋은것 같아요 ㅎㅎ 물론 영양소가 많이 들어 있다는것 역시 너무 좋구요

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아까 광고에서 아래 사진에 왜 여자모델이 나왔는지 이걸 읽어보시면

어느 정도 짐작이 가시죠? 솔직히 근데 정말 이게 다이어트 식품이라고

단정 지을수는 없겠지만 몸에 좋은것은 맞는것 같아요!

제가 다른 키위를 먹어보면서 얼굴쪽하고 좋아진 점이 있거든요

사람들에게 많이 알려진 골드키위가 그런 장점도 없다는건

말이 안 되는것 같아요(저의 주관적인 생각이에요 ㅎㅎ)

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키위 고르는 방법은 저도 몰라서 그냥 구입하고 그랬는데

앞으로 구매 할때는 껍질이 꼭 갈색인걸로 사야겠어요

보관도 그냥 서늘한 곳에 했는데 에틸렌 가스라는것도 알게 되었고

다음에는 꼭 분리 보관해야겠네요

자 그럼 이제 동영상을 한번 볼까요?








마지막 장면에서 캬아~ 하는 부분이 제일 마음에 들어요

엄마와 함께 먹는 제스프리 골드키위라면 그 맛이 한층 더

맛있지 않을까요? 이 밖에 그린키위도 맛있을것 같아요

아무튼 조만간 꼭 사서 한번 먹어봐야겠습니다^^

그 밖에 더 자세한 내용은

제스프리 홈페이지 http://www.zespri.co.kr 에서 찾아보실 수 있어요^^

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